뇌신경계와 관련된 신체 부위들을 의도적으로

뇌신경계와 관련된 신체 부위들을 의도적으로 이완시킴으로써 감정을 조절할 수 있다. 이것은 우리가 의도적인 방법으로 감정을 조절할 수 있는 유일한 통로다.